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小学三年级上册体育教案橄榄球运动员最强壮界内球裁判手势

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过人上篮一般有六个技巧,分别是转身运球、背后运球、胯下运球,撞墙配合传球,突破对方后,球员一般是三步上篮,上篮位置大约在3秒区边附近,或者转身上篮,在篮框做成投篮的动作。还有一种就是踮步上篮双脚着地,并再次起跳投篮,过人上篮动作很多种,适合自己才是最重要的。

如果你具有篮球天赋的话,追求观赏性十足的球风,麦迪过人上篮动作就是最好的模仿对象,飘逸潇洒,简简单单的动作让你觉得美如画,这就是天赋带来的不同,但是非常容易受伤,正所谓伤敌1000,自损800。

如果你的身高够高,可以模仿科比的转身过人,科比的过人可以用一句话形容,突破美如画,后仰跳投美如画,科比的上篮有很强的力量感和舒展性,也可以将自己的身体折叠,然后将球放进,非常适合弹跳好的运动员模仿

适合初学者模仿,而且还有些漂移,如果过人不行,我们都知道库里的三分球很准,可以多多学他的三步上篮。他的过人非常灵动飘逸,还需要多学习顶级球星打球的要领,但是你知道库里突破上篮才是最好的教学题材,特别是在三步上篮方面有自己的特点,除了平时努力训练跟自身的天赋外,三分不行的朋友,让防守很难封盖,总之要学好过人上篮的动作跟要领,有无解的三分,这样你才能摸索出适合自己过人上篮的要。

应该是矮个子球员最好模仿的对象,在NBA巅峰生涯里面晃过很多巨星,比如奥尼尔、乔丹、科比。艾弗森拉杆,反篮,转身上篮、三步上篮都可以在篮下来去自如,同时球风非常炸裂,看着很过瘾。

如果你励志成为一名职业运动员,乔丹就是最好的模范对象,乔丹过人上篮的观赏性不如艾弗森、科比那么好看,但是非常实用,整个过程非常丝滑,让你觉得这是件很容易的事情,最重要是可以保护自己,让自己不受伤,如今,也没有再出现一个能像乔丹那样上篮的人,如果你能达到乔丹五成功力,你离职业运动员生涯就不远了。

要掌握到过人上篮的要领,最好办法是复制、模仿NBA五大过人上篮球星动作,这样才能事半功倍,达到效率。

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