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“清动”团体课丨健身、跆拳道、乒乓球校内大牛带你开发新技能!

基于室外健身场地条件,为同学们提供可以不限场地不限时间都能进行的徒手和弹力绳肌肉训练教学。按照身体五分化训练方法,针对

进行针对提高心肺功能的徒手CrossFit训练(跳箱、波比跳等),并提供健美比赛造型教学。

乒乓球是由网球演变而来的一项室内运动项目,可以提高反应能力和四肢的协调能力,也是我国的国球,在世界上也有较大影响力。

清华大学健美队成立于1993年,是清华大学C类代表队,指导教练为张新贵老师。清华大学健美队作为全国成立时间最早的高校健美代表队,多次代表清华大学出征北京市和国家级健美比赛,荣获个人冠军及团体冠军等众多奖项,曾培养出数百位优秀队员,并多次获得国家级健美比赛冠军,战果辉辉,是全国健美运动成绩最优秀的高校队伍之一。

清华大学学生健美协会成立于2004年。协会向上联系校级学生健美队、高水平健美运动员及专业教练团队等,向下服务在校大学生,承担着在清华大学普及健身知识、宣传健美文化、弘扬体育精神的责任,旨在让每一位清华人都有机会了解、接触并热爱健美运动。

李凌霜,法学院商法学博士生,第十九届马约翰杯健美比赛女子运动模特第四名,LesMills Bodycombat认证教练,Keepland、Shape团操教练。

丁思勤,工物系博士生,清华大学健美队队员,19届马约翰杯健身模特全场季军。

何展鹏,美术学院本科生,清华大学健美队副队长,第十九届马杯健美比赛健体全场冠军,第十七届北京市高校健美锦标赛健体小组第六。

卢绍辉,清华大学马克思主义学院博士生,清华大学健美队队长,清华大学第十九届马约翰杯健美比赛男子健美全场冠军,第十七届首都高校健身健美比赛男子健美级别亚军,第五届CUBFA全国大学生健身健美邀请赛健体级别第五。

学生乒乓球协会面向全校同学,主要负责每年马杯乒乓球比赛的组织,同时组织日常活动及除马杯外每学期一次的单打比赛,受协会内同学好评。

成立于2005年,连续15年为清华同学提供专业跆拳道课程,连续多年被校团委社团部评为清华大学优秀学生社团,曾获评2018-2019清华大学十佳学生社团。

王琛琛,电子系大二本科生,2020马杯68kg级第二名 2021马杯男子个人品势第二名 17届首都高校男子团体品势第二名 21届全国大学生跆拳道锦标赛男子团体品势第五名 电子系体育优秀奖 现任跆拳道队队长。

“清动”团体课是由校研究生会、体育俱乐部、体育协会在疫情防控常态化情况下联合举办的小规模体育活动。为响应“为祖国健康工作五十年”、“无体育不清华”的号召,吸引更多同学走出宿舍,参加体育锻炼。

【课后服务】发展中心课后服务体育类课程展示欢迎各学校选择!

运动兴,族兴;运动衰,族衰。“双减”政策目的是让教育回归本真,体育不仅代表着强健体魄,更代表着积极向上的精神。根据学生年龄特点开展体育锻炼活动。动静结合,让学生的体能得到充分锻炼,帮助学生爱上体育,养成积极锻炼的良好习惯,让体育赋能,助力学习。下面看看我们课后服务其中有哪些体育类课程吧~

搏击操是一种有氧操,是Aerobics的又一创新,它结合了拳击、泰拳、跆拳道、散打、太极等基本动作,遵循了健美最新编排方法,在强有力的音乐节拍下完成的一种身体锻炼方式。

通过开展青少年国防体育教育,培养有灵魂、有本事、有血性、有品德的新一代青年,所开展的日常培训主要为基础养成训练,野战运动、航空运动、户外生存、拓展运动、极限挑战运动、电子模拟对战等。

体智能课程是体育和智育结合的课程,通过结合青少年各个年龄段生长发育不同的特点进行相应的运动刺激,促进青少儿智力与身体全面、长期、科学发展。

趣味运动会、建筑堆塔、呼吸的力里等借助道具帮助学生增强团队意识和领导力。

通过练习简单的喻咖动作,帮助学生增加身体柔韧性、改善体态、减缓压力和促进健康的运动。

包头市青少年发展中心师资力量宏厚,有着众多才艺超群的魅力教师,下面瞧瞧有哪些关于体育类课程的教师(部分)吧~

毕业于湖北理工学院。现任包头市青少年发展中心体育管理中心主管,有着丰富的乒乓球教学经验,曾获得青少年发展中心“守教育初心 担育人使命”2020年教学表彰活动课程推广能手荣誉,2021年青少年发展中心岗位标兵荣誉。

毕业于内蒙古农业大学,工商管理专业,初级教师资格,,教授足球课程2020年取得内蒙古足球协会E级教练员资格,2021年被包头市青少年发展中心评为优秀教师,2022年取得中国足球协会D级教练员资格。

毕业于江西科技学院。2013年9月到2015年11月服役于中国人民空军144师地勤部队。获得过全国体育联盟优秀学员、乒乓球教练资格、获得中国象棋初级教练员资格、团队拓展培训师国防体育培训优秀学员、包头市青少年发展中心师德标兵。

毕业于集宁师范学院美术学专业,负责青山区中小学综合实践教育、研学课程,具备教师资格证书;曾获教师技能大赛二等奖,团建拓展培训师认证,参加包头市综合实践优秀说课展示,主持中心活动,也曾多次参加教育局活动。

党员,毕业于四川传媒学院播音与主持艺术专业。包头市影视家协会会员。现任包头市青少年发展中心外联部主管,在日常工作中主要负责中心各项目合作。教育格言:有目标、有奔头、有挑战,爱你所爱、不忘初心。我与发展中心共成长!

党员,毕业于内蒙古大学 ,舞台美术专业及汉语言文学专业。曾获“青山教坛先锋”、“岗位标兵”、“教学管理岗位能手”、“教学活动能手”、“疫情防控最美值守教师”、“优秀党务工作者”等荣誉。

党员,研究生,环境设计和马克思主义理论专业。现任包头市青少年发展中心研学部教师,有着100+研学带队经验,有着丰富的研学课程设计、执行经验。曾获教学岗位创新能手、优秀教坛先锋、教师师德魅力二等奖、三等奖等荣誉。

包头市青少年发展中心为课后服务课程做了充分的准备,扎实推进“双减”工作落地见效!以“重新定义每一个孩子的成长”为宗旨,落实国家“双减”政策为导向,专业助力各学校课后服务!

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每周体育课比外语多5节课!多地家长贴出新课标聚焦体育英语主科

随着全国中小学校9月开学,不少学生家长终于正式意识到一个现象:外语班人数众多在他们孩子的课程中明显减少。相反,体育教育和健康课程大幅增加。其中,上海部分小学每周的体育课比外语课多5节课,这让十分重视外语教育的上海家长感到意外。

事实上,早在今年4月21日,教育部就正式公布了《义务教育体育与健康课程标准(2022年版)》,并要求新课程标准在2022年秋季学期正式实施。《课程标准》明确表明,从今年9月开始,全国九年制义务教育学校各年级开设“体育与健康”课,占总课时的10%-11%,而外语(6%-8%)体育课的比例而化学学生和理科(8%-10%)低于体育和健身班,这意味着在义务教育阶段,体育正在成为继语文和数学之后的第三大学科。

随着中小学秋季学期的开学,来自世界各地的家长都在讨论孩子的课表变化。其中,北京、上海、南京、江苏等地的时刻表变化尤为明显。成为当地家长们热议的话题。显然,体育课的重要性正在凸显,但在强化体育课重要性的同时,难道就必须以压缩外语课为代价吗?

作为国际化大都市,上海一直非常重视学校的外语教学质量。2022年秋季学期开学后,不少小学生家长发现,孩子每周的课表上只剩下两节外语课,而之前的课表最多只有八节外语课。与此同时,体育课增加到每周多达7节。

以嘉定区实验小学(一年级)的课表为例,每周体育健身课多达七节课,而外语课只有两节课。有家长晒出了福山外国语小学的课程表。虽然这是一所外语小学,但今年严格按照上海的课程计划要求,每周只开设2节英语课。

根据上海市教委此前公布的《上海小学2022年课程计划》,小学三年级至五年级的期末考试仅限于语文和数学两科;小学不举行外语考试,保证学生每天进行1小时的校园运动。

与上海小学一二年级仍保留两节英语课相比,江苏南京的部分家长发现,孩子课表中体育课的数量明显增加,而外语课却直接取消了。.发放英语教材,开设外语班,让孩子们学习口语。南京一位家长透露,开学后,他就问老师为什么课表上没有外语课。二年级没有英语课。我校严格执行国家规定,在课表中取消英语课。

目前发行的英语教材,有兴趣的孩子可以自行阅读和学习,学校也会在每周的社团活动中开放英语口语。交流课,培养孩子的学习兴趣。”

9月7日,北京市教委发布《北京市义务教育课程实施办法》,随后不少北京学生家长表示,孩子所在的学校立即按照这个《办法》调整了课程设置。根据《办法》要求,北京1-9年级学生增加体育课时,每天要上1个小时的体育课和健康课。每学期至少安排4小时的室内课程,优先安排国家、地方和校本课程。学校两周弹性时间安排不足。小学提供英语,从一年级开始。一到二年级使用本地课程,主要是听力和口语。初中阶段开设外语,可选择英语、日语、俄语等多种语言。

《北京市义务教育课程实施办法》明确显示,北京一到九年级的外语课时占比为8%,而体育与健康课时占比为10.6%。

对此,北京市教委表示,此次《办法》优化了课程设置,增加了体育课的数量,确保学生每天在学校锻炼一小时。

根据我国目前的要求,义务教育课程分为三类:国家课程、地方课程和校本课程。其中,所有国家课程学生必须按规定学习,各地教育局(教委)也将根据自己的实际情况推出地方课程计划,各学校制定自己的校本课程。国家课程和地方课程的基础。课程。

根据教育部4月公布的《义务教育体育与健康课程标准(2022年版)》要求,“体育与健康”课应占总课时的10%-11%,而外语只能占6%-8%。相比之下,北京、上海等重视外语的一线城市,将外语课时比例设定为8%的最高标准。

中西部部分地区外语教学资质不齐全。现在在设计新课程时,直接按照最低6%的标准设置外语课程。缺乏专业的体育老师,体育课上孩子戴口罩的照片时有传出。

在各地设置体育课内容时,教育部4月公布的《义务教育体育与健康课程标准(2022年版)》还列出了一些体育项目作为指导。例如,“专项运动技能”栏目具体列出了六大类运动项目,即球类运动、田径运动、体操运动、水上或冰雪运动、中国传统运动和新兴运动。这六个类别中的每一个都分为几个类别。特定的运动。球类运动可分为同场对抗项目和网对抗项目。前者是两方在同一领域内进行身体接触的对抗性体育赛事(如篮球、橄榄球等),后者是各自领域内的两方运动。

没有直接身体接触的对抗性运动(如排球、乒乓球等);也可分为集体球类运动和个人球类运动。前者是多人合作的对抗性运动项目(如足球、手球等),后者是个人为主的对抗性运动项目(如羽毛球、网球等);

田径运动可分为三类:跑步(如短跑、中长跑、跨栏跑、接力跑等)、跳跃(如跳高、跳远等)、投掷(如铅球、药球、垒球等);

体操运动可分为两大类:一类是技巧体操(如支撑跳、技巧运动、低单杠练习等),另一类是艺术体操(如艺术体操、健美操等)。;

水上运动可分为蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳等,冰雪运动可分为速滑、高山滑雪、冰球等;

中国传统体育运动可分为武术运动(如长拳、形意拳、八卦掌、摔跤、太极拳、射箭、弩等)和其他传统民间运动(如舞蹈)。

舞龙、舞狮、甩干船、跳竹竿、赛龙舟、摆秋千、抓鞭炮、珍珠球、毽子、花招球等);

新兴体育运动可分为生存冒险项目(如定向越野、野外求生、徒步、登山、攀岩等)和时尚运动(如跳绳、滑板、极限飞盘、跆拳道、独轮车、小轮车、飞镖等),ETC。)。

翻看2022年秋季学期开学后各地公布的时间表可以发现,大部分学校的运动健身课程主要集中在短跑(田径运动)、足球、篮球(球类运动)、太极(中国传统体育)体育赛事)正在进行中。希望各地结合自身实际,设置尽可能多样化的体育课程内容,引导中小学生尝试各种运动项目,帮助我国青少年养成良好的健身习惯。尽快,从而受益终生。